今日は わたしのパートナーの誕生日ここ最近 ふっと 思うことなんだけどよく がんばってきたよねってこといきること はたらくこと55って もう十分がんばって ここにいるなのに 働いてきた時間を この先30年くらい生きてゆく可能性もある 今の時代いままでの3…
災害のニュースが報道されるたびに普通に過ごせている毎日が普通ではなく 奇跡なんだって 感じますたまたま、今回は大丈夫だった自分実は 日常で次の瞬間、何が起きるか本当はわからないそういうことも感じて切なさや 感謝や 得も言われぬ思いで結局日常を …
それぞれでいいんだとそうわかることが ほんとに むつかしいだからこそ しずかに それを 胸に生きてゆこうと感じてますもし 今の自分を不安に思ったりだめだと思ってるならなぜそう思うのか 感じてみてそれを そのままにしたいか 感じてみてそれぞれでいい …
よく書くけど自分が 凍りつくような 体験の奥に宝物があるくじけて 逃げては わからないことでも それは たたかいでもなくてだれかより 自分が正しかったとかでなくて自分のこだわりや自分の怖れを手放して いくことだったからだをゆるめ きもちをゆるめつま…
昨日は わたしの 根っこをはぐくむ日でしたつまり 自分がメンテナンスしてもらう側クライアントになる日なかったわけではなく 根っこはいつも自分ではなくて 外へつかわれていたのでねっこをはぐくんでも それは弱弱しく自分のための エネルギーを自分へ 吸…
こどもでないからこそいま だからこそすなおになってゆきたいものだと 感じます(笑)とらわれない 自分を見つめて誰に迷惑かけるでもなく自分の内側へ 優しく手をかけてゆく包み込んでみたり甘やかしてみたりおもいきり 励まして背中を押したり自分が素直にな…
不安とかで 自分がいっぱいになるタイプは不安は 大きくしてしまうのに安心は 大きくできない 癖がつく経験をつんで そう感じています(笑)さて わたしは いとおしいという感覚にベールがかかっている感じでもどかしくて ずっと 理由を探したりしていましたが…
人生の中 かけがえないことって あると思うわたしは 人にいただいた言葉をだいじにしててそれをけっこう ささえにしてることばというものをわかってるひとはわたしを 自立にむかわせようと配慮して ことばをつかうだから 瞬間に 傷つくようなそんな ことばは…
不安は 雑草のようなもの気を抜いていると 芽を出して どんどん大きくなるしいっぱい増えてゆくしそして それを 放置していくと自分の根っこが生える場所も 奪う自分が育つための 養分も奪われ 伸びるスペースさえ阻まれるかも雑草なんて ものともしないで …
植物に モーツアルトをきかせたように奇跡のリンゴが はなしかけられて ほめられて 実ったように わたしたちも大事に いとおしく そだてていきたいよね自分を・・・ほら 親に言われたり学校であったことをわたしたちは けっこうな率で思い返してしまうけどそ…
敏感で 人の気持ちがわかるってゆれやすいそれは 風にゆらめく草木のよう根っこがしっかりはられてるなら大丈夫だけど根っこが しっかりないと生存の危機のようにねこそぎ ゆれに持って行かれそうに感じてしまう見えない場所を 育てていくことは見える部分の…
できない自分 嫌いな自分 ダメな自分をもやもやと 持て余していた時期もありましたできない時期は できない やろうとしても できないそんなエネルギーが足りない時期もありました自分を悔いたり、責めたり、自分をだすことを どこかでダメ出ししてる自分もも…
自分をささえる ねっこをはぐくみたいとき根を張れる そういう場所なのかってことはとても だいじきびしい環境 適さない環境だと育とうとしても なかなか だものね環境とは 生まれ育った家庭とか 学校 職場友人関係 恋愛関係などなど いろいろとくに 幼少期 …
ふとおもいだした 昨年の自分遠いそのくらい 色々と深く本質な自分へって進んでこられた 一年だったのなによりもは セッションで真摯にクライアントさんに向かい合いながらどんどん シンプルに より信頼をもって自分のスタンスがわかってきた生活の中 個人に…
セッション とか つくってるものとかみんな オリジナルで 団体に属してやっていないので必要な人に届くかなって思ったこともあるけどまずは 自分がなにがいいのかなにがやりたいのかそれを感じてゆくこと言葉にしてゆくことやり続けることやるときは 誠心誠…
わたしがずっと 不安から逃れたいと 思って必死だった頃いつも 不安にならないようにそれは しっかりと 未来をよまなくちゃって自分は がんばってるつもりで多少 賢いつもりだった（笑）でもそれはいつも 不安と共にいることだった振り返ると不安にならない…
ずっと胸にとどめておくことは 危険なことでもある 恨みや 嫉妬や 怖れや けど どうしてそう感じてしまうのか 自分の この エネルギーは なんだろうって そういう視点で いることは 別な気がする うやむやにしたり 誰かのせいにしたり 結果を決めつけなかっ…
やってみないと わからないこともあるやらなきゃって やってみたことはやっぱり 別にやらなくてよかったことも多くて(笑)＝本意ではない＝それやったっら なにか メリットがあるとか ちゃんとするには それしたほうがいいかもとか やってみて いらなかったわ…
今日ちょっと 布に図案を描いてみたのですが目がすごく疲れて・・・全然細かくない作業おまけに ハズキルーペかけてですからよけいに びっくり そして がっかり悲しかった・・・もっと拡大させたら楽なのか焦点を合わせるチカラがないのか・・・来月 眼科で…
ゆるゆると その気になった時に と 継続してだんだん 少しずつ できるようになってる 整理サボっても 見てみない振りもそれは それとして また やるからとして として そうやって つづいてます(笑)元々几帳面でないからいまだに 成長をたのしめてて(笑)ねっ…
スポーツジムのインストラクターさんが転勤でいなくなっちゃう某スポーツジムは海外のメニューを輸入しているんだけど音楽に合わせて、ポーズ全部決まってる。 3か月ごとにメニューが変わるのだけど彼女だけは、音楽もやることも、過去のいいものを集めて自…
6月になりましたね 梅雨というよりも 雨に濡れた後の光を浴びる紫陽花を思って過ごそう・・・。（ムシムシなイメージを少しでも 和らげるイメトレ？？笑）朝 歩くのが日課ですが朝 歩いたついでに 階段を上って自宅マンションに帰るということをしはじめ 数…
セラピスト というものに なって私は 大きな団体には所属はしていないけどほんとうに 人生の中 数はすくないけど素晴らしい人たちに 出会ってきてその 生き様や 行動 あり方からその人の言葉にやどる チカラを感じてそのエッセンスを 感じてきてそれが 私の…
どうしても つい 軽くえ～～～っとかそれじゃさ～～とか軽くついつい否定してしまう 相手が 主人である・・・苦笑他の人には そんないい方しないのにね・・・昨日は 妙に 気分を害して「どうせ俺の言うコトなんて なにもかもダメなんだろ」と逆に 主人の車を…
ずいぶん本は 少なくしたのだけど・・・やはり なんとなく捨てられないとかもう よまないであろうとかわかっているものです 心の奥では・・・と、いうことで5月最後の週末は おしいれのあと衣類・趣味の布・本・書類をさくっと 不要なものを わけていきまし…
台所の調理台や、洗面所のちょっとした水をふくためのちいさいminiタオルを2年前くらいにお値打ちなものを買って、、オシャレに使おうと思っていました。気が付くと、色が褪せて模様の色もくすんで・・・。使えはしますが、気持ちがね・・・こういう時に 使…
エネルギーワークを学んでいる先生主催の研鑽交流会に行ってきました。ここにいらっしゃる男性の方はエネルギーが 繊細で優しいかたばかりです最初は 自分自身の状態を感じることも？？？ な部分もありながら人にしてもらった感覚人をした時に感じることをく…
まず 自分で自分を孤独にしないってことそこ だいじでないと誰かといても自ら 孤独を感じてしまうから更年期って やつなのか得体のしれない 不安感がくるってことがたまに あります(笑)得体が知れないがために妙に 揺れたものです 今もたまにくる低気圧のよ…
楽しい‥‥と感じること わたしは そのなかに つくることってのがはいりますできないことができるようになる・・・とかイメージしたものを つくれる イメージしたように なる・・・とかクリエイティブっていうのは人様が すごーい って思うようなものではなく…
わたしたちは 触れられたい いきものだと思う。けど、触れられることって 動物でいうなら攻撃される恐れのない 仲間じゃないとって ものだと思う。私たちだって 実は そうでマッサージとかにいって 触れられたりするとき（それさえも 抵抗があるという 人も…
