よく グラウンディングできてないってそういう言葉がありますが地に足がついていないとか自分がしっかりしていないそういうことでも使われていますけど 最近思うのはグラウンディングどころか自分の中に 地に足つけるべき自分の中身というか 意識がいないに…
土曜日はサロン営業日でした。予約が入ると、、、な 活動なのでやってるの？ 状態です。そんなんでいいの？？？と、も、思いましたが、、、そんなんでもいいの。ということ。誰かと比べてとか 考えないこうじゃなきゃからははずれてもいいそうしよう それで …
この１週間は 現実を動かす日々でした(笑)どういうことかって ドミノ式に娘の一人暮らしからの不要家具、家電が来て自宅にはいって 自宅でいらなくなったものが義父が仕事を完全引退し その場所の片付けで 捨てたものの代わりに入るすべてが さらけ出され本…
自分が感じているものでもそれは 本当に 自分が自分に発しているのかなってそう感じるものが多かったですだから 随分本音じゃないことで生きていた部分もあるあきらめたりやろうとがんばったりあきらめなくていいことだったしやらなくてもいいことだったし(…
本当に今しみじみ感じているのは・・・体力についてセラピストとか制作の仕事はメインではないので日常、フルタイムのデスクワークに近い生活でマンションのエレベーターから車で事務所な生活で運動もしなかった時期どんどん老化してゆく自分に気づいて５０…
普通に働きながら 週末や 予約が入った平日プライベートサロンをやってますその割合は 少ないのだけど私の毎日は このサロンのためにというかこのサロンで提供することのクオリティをあげてゆくために様々に 意識し行動していますサロンのために施術のために…
今年のお題の一つが セルフケア運動はやってるけど 静的なほうのもの前のブログとも関係してますが感じるチカラがいるので落ち着いた環境を 整えていったほうがいい時間になるので日々朝 この立春とはいえ寒い２月ですが窓開けて掃除しています(笑)人生初前…
かんじるチカラ を もっと 養おうって思ってますそう書くと、なんかすごいものみたいですがサイキックとか スピリチュアルなこととはすこし きりはなして まずは シンプルなふつーな感じのことですたとえば 朝ごはん なんか こんなに要らないのに習慣で 食べ…
あけましておめでとうございます。年末年始 飛行機に乗ったので 映画を4本みました。今日はその中から、日日是好日よりお茶習っていたのは20歳から26歳くらいかな？すっかり忘れていたことと全然わかっていなかったことと深い部分でわかっていたことを 思い…
悪い意味じゃなくて自業自得は自業自得自分でやったこと やらなかったことが自分にかえってくるならこうなりたいという それを叶えるように 業＝動けばいい2018わたしは なにを 自業自得したのか いい意味でも 残念な意味でも2019わたしは なにを 自業自得し…
甘っちょろいお題のようだけど自分を好きになることは人生で 重要なミッションだと思う小難しく言うと 自己肯定感って やつです自己肯定感が 低くなるのは人によっては 本当に些細なことで起きる「はぁ」って 親がため息をついたり聞こえないほどの 舌打ちを…
ここ数年 わたしは自分をゆるめるというミッションがありいろいろ 取り組んできましたがゆるめるだけだと とても やわなので同時進行で 肉体をしっかりさせたりもしていますゆるめるのは 意識や感覚ねなんとなく 生きてゆくことはできていましたが運動はしな…
人間の生活は 前向きに何かすることが多いけど肩がこる・・・じゃない？もれなくわたしもそうなのですでも 肩がこらない人もいるわけですよで、自分の肩に触れながら型が緩む場所に 頭蓋骨を持っていって腕の付け根の位置をずらしてみました首が傾いているだ…
せんじつNHKあさイチで女性の大人の発達障害についてやっていました仕事があって 途中まででしたが自分が空気読めないのを気にして必死で空気を読もうとして疲れてしまってていつのまにか 自分自身を見失い自分がどうしていいのか どうしたいのか誰かのため…
2ヶ月ぶりにあった人に雰囲気変わりましたねと言われて・・・思い当たることが多すぎるのですがインナーマッスルがついて姿勢が変化したなとは思いますそれは相当印象を変えるし内的には なんか ふっきれてそういうのも 感じたのだろうなぁ（とても感度がい…
ずっとあえない 友人がいてその理由は 友人の身に20年前に過酷ともいえる運命が起きてしまったから…気軽に どうしてるなどと 言えない年賀状だけで 近況を少しだけ垣間見る関係本当に偶然に偶然が重なってもうひとりの友人が会う機会を作ってくれた「楽しい…
ブログのタイトルを変えてみましたこの間新月だったけど結構大きな転換期らしいですべつに乗ってるわけじゃないけどぐぐっと 自分も角を回った感じ(笑)いつもしあわせというタイトルはいろいろあって 重苦しくなってもいつも 選択さえすれば しあわせも そこ…
追突事故にあって雨の前や 低気圧を 前よりからだが重くなる感じでどんよりしてそうなると きもちもそんな方向に ベクトルが向くなので そういうときほどいたしかたなく動いてみるがんばろうとか明るくねとか そんな気力もつかわないで(笑)やらないよりやっ…
１年半前から 朝歩き月に３－４回 ジムでヨガと筋トレみたいなのをし私は 結構やってると思っていたけどたしかに やってないよりはずっといいけどだからって たいして 思うように体力も 筋力もついてないんじゃない？？？って 気づいたのが この夏階段を上る…
情報を取り入れるって よし悪しですよね最近私は 追突事故にあったために整形外科に リハビリに行ってますので週刊誌をつい見てしまうそうすると ありがたくもあり不安をあおられる特集が てんこ盛りエイジングケアから お金のことや経済のことや 地震のこと…
あまり 発信していないし想いを 外に出さなくなりましたけど その分何かが違うのも たしか・・・そして そのような日々の中たまに 色々な情報を見るとどんな風に心が動くのか自分がよくわかります朝から悲惨だったり 心無い事件の同じニュースが 何度も繰り…
ブログのタイトルは 「いつも しあわせ」ですが当然 人生は色々なことが起きますなので そんなふうに思えない時もあるのですがそれでも 数パーセントでも どこかに失われないそれでも ちゃんと 自分の中にあり続けるそれでも しあわせ な部分を 何度も感じて…
私は 仕事の傍ら こっそりなくらいにプライベートでパーソナルな リラクゼーション系のセラピーサロンをやっていたりしますHPとかから、見知らぬ方から予約の連絡がきたりして・・・たまに びっくりしますがご縁だなと 感じたりします人生には 色々あってめ…
わかっていたのHPとかリンクを張り始めたころから・・・書くことは好きだけど自分自身がホントに楽なって自分自身のために始めたことでその 本当によかったことを必要な人に 循環できたらいいなぁとは思ってますが静かに しっかり 淡々と 歩んで歩んでその結…
想いは大切言葉も大切なので 大事にしたいと感じまして書くことを すこし お休みしていました。書くことは 整理になり 癒しにもなりパワーにもなり リリースにもなるけど 書かなくて、（表には）ごちゃついて癒されなくてパワーがなくなりもんもんとしたかと…
自分を好きなんてことは、おおっぴらにいい年して口に出すのも変だけどとてもとても 大事なことだったとしみじみ思った のが ここ数年抵抗があったのは なんか こっぱずかしいきらきら感 を 伴うイメージがあったから(笑)その辺をとっぱらって ようやくわか…
暑かった、夏もピークは越えたでしょうか？今日は風がさわやかで、朝涼しさを感じてびっくりしました(笑)ちゃんと、夜は涼しくなるものなのねと熱帯夜上等な名古屋市に住んでいると感覚がおかしくなります(笑)と、いうことでゆっくり、色々復活かなぁって・…
８月です。もう少し 時間を下さい・・・なんてそんな 気分です不特定多数に向けて何を伝えたいかがいまいち 不明になってきましてクライアントさんとかには伝えていきたいのでちゃんと できますが前はなぜ あんなにかけたかなと(笑)本当は すごくきちんと 書…
定期的に 自分の本音を探るために発信を抑えたりしています不定期な更新ですが 悪しからず自分のいい状態を保持できないと私のやりたいことに届かないので一瞬一瞬の ゆらぎよりも静かにずれて その景色になれて気持ちまで 勘違いしてゆくことのほうが要注意…
自分に与えたいものそれはモノじゃないです。 言葉に しにくいけど大事な大事なそしてそれさえあればいきてゆけるかもとそんな感じのもの説明しようとして徐々に省いて出た答えはあまりに 陳腐でためらいましたそれは 愛だろうね・・・熱くもない フラットな…
