自分を好きになったなら

自分を好き
なんてことは、おおっぴらにいい年して
口に出すのも変だけど

とてもとても　大事なことだったと
しみじみ思った　のが　ここ数年

抵抗があったのは　なんか　こっぱずかしい
きらきら感　を　伴うイメージがあったから(笑)

その辺をとっぱらって　ようやくわかったのが

きらきらした　気分でなくていい
なんだかなぁな　自分をよく知ったうえで
まぁ　愛しいじゃないかと
何かと比べるのではなくて

絶対評価で　認めてあげる　そういう視点だった

だって　好きって感じるエネルギーは　からだにやさしいし
逆に　　嫌いとかダメって感じたら　それは逆になっていくから

体にいいもの食べてても
ヨガやってても

マイナスなエネルギーがあったんじゃ

帳消しなので

自分を好きでいることは
本当にそれだけで　健康にいいし
気分だっていいし

そのちいさな気持ちを抱き続けていたなら
積み重なってい行く未来は
とても　違うと感じます