こどもでないからこそいま だからこそすなおになってゆきたいものだと 感じます(笑)とらわれない 自分を見つめて誰に迷惑かけるでもなく自分の内側へ 優しく手をかけてゆく包み込んでみたり甘やかしてみたりおもいきり 励まして背中を押したり自分が素直にな…

不安とかで 自分がいっぱいになるタイプは不安は 大きくしてしまうのに安心は 大きくできない 癖がつく経験をつんで そう感じています(笑)さて わたしは いとおしいという感覚にベールがかかっている感じでもどかしくて ずっと 理由を探したりしていましたが…

人生の中 かけがえないことって あると思うわたしは 人にいただいた言葉をだいじにしててそれをけっこう ささえにしてることばというものをわかってるひとはわたしを 自立にむかわせようと配慮して ことばをつかうだから 瞬間に 傷つくようなそんな ことばは…

不安は 雑草のようなもの気を抜いていると 芽を出して どんどん大きくなるしいっぱい増えてゆくしそして それを 放置していくと自分の根っこが生える場所も 奪う自分が育つための 養分も奪われ 伸びるスペースさえ阻まれるかも雑草なんて ものともしないで …

植物に モーツアルトをきかせたように奇跡のリンゴが はなしかけられて ほめられて 実ったように わたしたちも大事に いとおしく そだてていきたいよね自分を・・・ほら 親に言われたり学校であったことをわたしたちは けっこうな率で思い返してしまうけどそ…

敏感で 人の気持ちがわかるってゆれやすいそれは 風にゆらめく草木のよう根っこがしっかりはられてるなら大丈夫だけど根っこが しっかりないと生存の危機のようにねこそぎ ゆれに持って行かれそうに感じてしまう見えない場所を 育てていくことは見える部分の…

できない自分 嫌いな自分 ダメな自分をもやもやと 持て余していた時期もありましたできない時期は できない やろうとしても できないそんなエネルギーが足りない時期もありました自分を悔いたり、責めたり、自分をだすことを どこかでダメ出ししてる自分もも…

自分をささえる ねっこをはぐくみたいとき根を張れる そういう場所なのかってことはとても だいじきびしい環境 適さない環境だと育とうとしても なかなか だものね環境とは 生まれ育った家庭とか 学校 職場友人関係 恋愛関係などなど いろいろとくに 幼少期 …

ふとおもいだした 昨年の自分遠いそのくらい 色々と深く本質な自分へって進んでこられた 一年だったのなによりもは セッションで真摯にクライアントさんに向かい合いながらどんどん シンプルに より信頼をもって自分のスタンスがわかってきた生活の中 個人に…

セッション とか つくってるものとかみんな オリジナルで 団体に属してやっていないので必要な人に届くかなって思ったこともあるけどまずは 自分がなにがいいのかなにがやりたいのかそれを感じてゆくこと言葉にしてゆくことやり続けることやるときは 誠心誠…

わたしがずっと 不安から逃れたいと 思って必死だった頃いつも 不安にならないようにそれは しっかりと 未来をよまなくちゃって自分は がんばってるつもりで多少 賢いつもりだった（笑）でもそれはいつも 不安と共にいることだった振り返ると不安にならない…

ずっと胸にとどめておくことは 危険なことでもある 恨みや 嫉妬や 怖れや けど どうしてそう感じてしまうのか 自分の この エネルギーは なんだろうって そういう視点で いることは 別な気がする うやむやにしたり 誰かのせいにしたり 結果を決めつけなかっ…

やってみないと わからないこともあるやらなきゃって やってみたことはやっぱり 別にやらなくてよかったことも多くて(笑)＝本意ではない＝それやったっら なにか メリットがあるとか ちゃんとするには それしたほうがいいかもとか やってみて いらなかったわ…

今日ちょっと 布に図案を描いてみたのですが目がすごく疲れて・・・全然細かくない作業おまけに ハズキルーペかけてですからよけいに びっくり そして がっかり悲しかった・・・もっと拡大させたら楽なのか焦点を合わせるチカラがないのか・・・来月 眼科で…

ゆるゆると その気になった時に と 継続してだんだん 少しずつ できるようになってる 整理サボっても 見てみない振りもそれは それとして また やるからとして として そうやって つづいてます(笑)元々几帳面でないからいまだに 成長をたのしめてて(笑)ねっ…

スポーツジムのインストラクターさんが転勤でいなくなっちゃう某スポーツジムは海外のメニューを輸入しているんだけど音楽に合わせて、ポーズ全部決まってる。 3か月ごとにメニューが変わるのだけど彼女だけは、音楽もやることも、過去のいいものを集めて自…

6月になりましたね 梅雨というよりも 雨に濡れた後の光を浴びる紫陽花を思って過ごそう・・・。（ムシムシなイメージを少しでも 和らげるイメトレ？？笑）朝 歩くのが日課ですが朝 歩いたついでに 階段を上って自宅マンションに帰るということをしはじめ 数…