きぼうのひかり

自分に与え続けるもの

何才からでも自分を好きになってゆく・ゆるんで・はぐくんで・ここちいい自分を 生きてくための色々

グラウンディングって

よく グラウンディングできてないって

そういう言葉がありますが

地に足がついていないとか
自分がしっかりしていない

そういうことでも使われています

けど 最近思うのは

グラウンディングどころか
自分の中に 地に足つけるべき
自分の中身というか 意識が
いないに近い
そういう人もいて

私も子供のころから その部類だった・・・
普段 意識がここにないから

顕著なのは 物忘れ 人の話を聞けない
片付けができない 整理はもちろん
モノもなくしやすい

また 何かに熱中できるとか
行動力があってってことは

いいことのように 言われるけど

それで 上記のようなことになってしまう場合

やはり 熱中も お留守な状態なのだろうなって
体験から振り返って思う

そういうのって 日常生活が しんどい 

引っ込みがちに できない子として 生きてゆくか
無理やり どうにかして ごまかして生きてゆくか

どっちも しんどいよね

で、グラウンディングってものができたらなと

もう 地に足とか以前に 今ここに意識と体を持つってこと

そのへんから じわりじわりと

やがてグラウンディングって状態には
遠い道のりだけどね
なんでもぱぱっとなんて ・・・ だよ

グラウンディングって 静かで心地よい
平和で すっきり いいですよ

ぬけぬけな子供から やっと・・・
今を生きてる 
(見えない部分でね、
見える部分では結構うまく
がんばれてごまかせてきたから)

いきやすくなるよ 何歳からでも





プライベートサロン

土曜日はサロン営業日でした。
予約が入ると、、、な 活動なので
やってるの? 状態です。

そんなんでいいの???

と、も、思いましたが、、、

そんなんでもいいの。

ということ。

誰かと比べてとか 考えない
こうじゃなきゃからは
はずれてもいい

そうしよう それで ゆっくり自分に正直に
育てていこう・・・

自分もサロンもね そしてもちろん
来ていただいてる方にも・・・

というわけで ブログも ぼちびちですが
日々 セラピストマインドで 生きてます

そこは ぶれないです

HPとかも 自分の色がわかってきたら
少しずつ 入れ替えてゆくのですが
それで 集客を増やそうって感じではなく

名刺代わりね
こういうもので、こういうことをやってますよと
確認していただく 手段


準備をしてるのかもしれない

この1週間は 現実を動かす日々でした(笑)

どういうことかって 

ドミノ式に
娘の一人暮らしからの不要家具、家電が来て
自宅にはいって 自宅でいらなくなったものが
義父が仕事を完全引退し その場所の片付けで 
捨てたものの代わりに入る

すべてが さらけ出され

本当に 大事にしたいものと そうでないもの
自分が どう生きてゆきたいか

その辺を 向かい合って 探りながら

モノは手放され 片付き 場が整い
あらたな いい エネルギーに満ちてゆく

この全部が

なにか 準備のよう

なにの?

それは 自分の見えない部分の
調整や 活性が いきわたり始めて

それで 生きてゆく人生の・・・

わかりやすく言うと 不要なものがどんどんなくなり
いつどこに 引っ越してもいいし
もっとしてくると 
とつぜん 私がいなくなった時も
随分と 気が楽だし

のこされたものも 負担が少ないと思う
そう書くと うら寂しい殺風景な感じかと思われるかも(笑)



モノを少なくしていくのは 
実は 密度は濃くなる
意識できないものがいっぱいあるよりも
意識できる分 モノにもエネルギーが行くし
モノからも エネルギーをもらえるから

いっぱいあっても 大丈夫な人はそれもいいし

私には きっと 私の適量が見つかると思う(笑)

人とは比べないのです(笑)

それは自分の声?

自分が感じているものでも

それは 本当に 自分が自分に発しているのかなって

そう感じるものが多かったです

だから 随分本音じゃないことで生きていた部分もある

あきらめたり

やろうとがんばったり

あきらめなくていいことだったし

やらなくてもいいことだったし(笑)

本当に 深い部分から 自分のために発信している
そういう 声を 聴くには

自分の中の ノイズを どけること

わたしがやってるのは そういうことでもあります

生きてゆく ちからは 必ずだれでもある

誰かに与えられられなくても・・・・

ノイズをどけたら ふれてゆけます・・・


あきらめないで 今も いくつも
ふれたい場所へと 行けるように

わたしは 日々をすごしてるって思ってます

それは 楽しいです(笑)

人には 見えないことが多いけどね

生きるには 体力がいるから・・・

本当に今しみじみ感じているのは・・・

体力について

セラピストとか制作の仕事はメインではないので
日常、フルタイムのデスクワークに近い生活で
マンションのエレベーターから車で事務所な生活で
運動もしなかった時期

どんどん老化してゆく自分に気づいて

50歳過ぎるってことのリアルに
おののきました(笑)

30代は ちょっと続けたら
ママさんバレーで 走って身を投げ出し
回転レシーブだってできたし

40代初めも 続けていた時は
テニススクールでダッシュして
思い切り腰を回してショットもできた

なのに

運動しないで50代になった時
身体が 全然違ったことに
びっくりする

点滅した信号を 小走りさえ
身体が言うことをきかない・・・

お、お、お、おばあさんになってきてるぅ!!!

って 本気でおののきました

おまけに更年期とやらで 肉はつく
体型もどんどん 樽になり
やせることすら もう 無理かもってくらい

自分を あきらめてしまう
そんな状態でした

ちょうど 自分のためにエネルギーワークを学び
内的に 重たいものが 抜けて
巡りがよくなってきて
ようやく 身体を動かす 気力がよみがえって

それから ・・・いろいろ やって
今 体力があるって
楽しむ力がでるんだなって
やってよかった って 思う

そういうのって がんばるように見えちゃって

がんばる

って みんな いやがるけど
そういう目でみるだけで
本人は いたって 楽しく やってる

そして 実際 楽しいことが増えるの
体力があるって (笑)

自分をあきらめちゃ もったいない

プライベートサロン

普通に働きながら 週末や 予約が入った平日
プライベートサロンをやってます

その割合は 少ないのだけど
私の毎日は このサロンのためにというか
このサロンで提供することの
クオリティをあげてゆくために
様々に 意識し行動しています

サロンのために
施術のためには
同時に自分のために
自分の人生のために

なってるのです

自分のために 学びはじめ
他者に提供するようになって
そのことがまた
自分のためになって
他者に提供するための 学びや
他者に提供するための ベースを
作ってゆくことが

自分の人生の ベースとして
見えないけど 豊かさになって

自分に染みわたっていくのです

1月から 自分へ自分が施術レベルでする
セルフケアに取り組み始めてます

どうなってゆくのか
見えない部分ではありますが
体幹や 体調 身体の機能
そして メンタル 潜在意識
楽しみ・・・

プライベートサロンのリニューアルというか
模様替えも 2月の終わりから始めます

楽しみ・・・(笑)

寒さと仲良しな最近

今年のお題の一つが セルフケア
運動はやってるけど 静的なほうのもの

前のブログとも関係してますが
感じるチカラがいるので

落ち着いた環境を 整えていったほうが
いい時間になるので

日々朝 この立春とはいえ寒い2月ですが

窓開けて掃除しています(笑)
人生初
前代未聞です

よくよく 考えれば
アサ30分近く歩いているので
家に帰って 外と同じ温度でも
別に・・・って ことでした(笑)

からだは あったまってるし(笑)

窓開けることで 気を浄化してやるほうがいいという
そういうものなのですが
窓開けても 家がごちゃごちゃしていると
気も浄化って感じにならないのだと

ハタと気づいたのです
きれいだと こんなにも気持ちいいって(笑)

セッションルームは気を使ってましたが
リビングとかをそれに近づけると

ねころがって やる ストレッチさえ
なんだか 瞑想のよう~

いつも ごちゃついて もわんと
暖房のかかった生活をしてて慣れていたけど


スッキリさせると
じぶんの 脳もすっきりし
すごく フラットに静かな状態になって

気持ちいい

そう 気持ちい だから できちゃう
やらなきゃとか やるべきとか
全然違う 次元で 

気持ちイイを追及すると 朝の家事がスイスイで
えらく いい働く主婦になってます(笑)