かえてゆけるもの・あわせてゆくもの

2ヶ月ぶりにあった人に

雰囲気変わりましたねと言われて・・・

思い当たることが多すぎるのですが

インナーマッスルがついて
姿勢が変化したなとは思います

それは相当印象を変えるし

内的には　なんか　ふっきれて
そういうのも　感じたのだろうなぁ
（とても感度がいい　学ぶ仲間なので）

身体は　変えてゆけます～ホント
50代からでも　全く大丈夫

しかし　今　思うようにいかないのが
視力・・・・

こちらは　変化していった目に合わせて
手を返え　品を変え…(笑)

コンタクトでの視力を
あいまいに全部なんとかなる状態にして(笑)
（運転もスマホもぎりぎり大丈夫だけど、長い時間は無理）

生活用＆ドライブ用メガネとそこに色を付けたサングラスの２つ
手元用メガネ・裸眼用メガネとハズキルーペ

でも、昔ちゃんとした眼鏡を圧縮で作った値段と
合計金額は　かわらないのです・・・
ありがたい時代ですねぇ

パソコンにスマホ　
コンタクトにリーズナブルなメガネ
こういう便利な進化で　なんとか　普通の生活が送れる
なにもなかったら　障害を持つ方と変わらないほど悪いのです

けど本当の障害を持つ方はどんなに矯正しても0.1くらいだそう
私は矯正しないと.001だけど矯正すれば0.8になる

本当に幸せだと思う

だいじななにか

ずっとあえない　友人がいて

その理由は　友人の身に20年前に
過酷ともいえる運命が起きてしまったから…
気軽に　どうしてるなどと　言えない
年賀状だけで　近況を少しだけ垣間見る関係

本当に偶然に偶然が重なって
もうひとりの友人が
会う機会を作ってくれた

「楽しい話じゃないからさ」と
彼女は今まで
会う勇気が出なかったと言った

いままでのことより
これからのこと・・・だという

彼女は
「早死にしたいんだよねぇ」と
からっと笑った

私は
「死ぬよりも、生きていく時間のほうが
過酷だっておもっちゃうことってあるよ」
と、つぶやいたら

「よく言ってくれた！そうなんだよ。
それ、言ってくれるひといなかった。」
って、ほほ笑んだ

そうか・・・
普通の人は　こういうこと言わないんだ・・・(笑)

その前日は　セッションで
やはり　死について　色々話をして

「こういう話をできる人がいるってありがたい」って
言われたのだけど

昨日はそのランチの前後にも
お茶したり　
ちらっと友人でありクライアントでもある子と
会って、話したのだけど

たぶん　普通な会話だけじゃなくて
なにかしら　ちょっと内的にふみこんだかもな
普通の人は口にしないことを
言ってる気がします(笑)

でも、口にして楽になるってこともあるし
自分が思ってることを
口にしてくれることで　楽になることもあるんだろうね

昔から　そういうことはついしてしまう
わたしが何かを与えているみたいに思われそうだけど

ちがう

その対話や　彼女らの生きてく様から
わたしは　だいじななにかに　気づかされる

結局　ギブアンドテイクなの

ありがたいなぁって　思う・・・

きぼうのひかり

ブログのタイトルを変えてみました

この間新月だったけど
結構大きな転換期らしいです

べつに乗ってるわけじゃないけど
ぐぐっと　自分も角を回った感じ(笑)

いつもしあわせ
というタイトルは

いろいろあって　重苦しくなっても
いつも　選択さえすれば　
しあわせも　そこにあるって
そういう意味だけど

そのためには
結構　自分のチカラで
希望を　見出すことが　私には必要


希望を失わない
希望を失いかけても
見出すくらいの
折れない　しぶとさも
かならず　誰でも　あるんだよね

それは　ひとから奪ったり
くらべたり　そういうことは　しない

そんなことしたら　その光は
環境依存的に　危ういものになるから

自分の中は　絶対的
自分さえ　信じれば(笑)

どーやったら　信じられるのか

年々　自分の錆が　ぼろぼろ落ちて
わかってきてる気がする

しあわせにしないのも
希望をもたせないのも

自分の中にいる　なにかだった

そして　習ってること
よりより　エネルギーワークをするには

そういう　思い込みやしがらみや
ジャッジやなんやらを
外してゆかざるを得なくて
ひかりを　見出す
そのためには　闇を　抱く　＝ひきずられない

そんな　感じで　
陰陽のバランスを思い出しながら
なににも　とらわれないことを
思い出しながら（日常ではできないけど笑）

いきてゆこうって　思ってます

からだが重い時…

追突事故にあって

雨の前や　低気圧を　前より
からだが重くなる感じで
どんよりして

そうなると　きもちも
そんな方向に　ベクトルが向く

なので　そういうときほど
いたしかたなく
動いてみる

がんばろうとか
明るくねとか

そんな気力もつかわないで(笑)

やらないより
やったほうが　楽になる

わたしは　経験的に　知ってるから

よれよれと　だらだらと
歩いたり　運動をしに行く

そうすると20分くらいで
変化してくるの

だるさの中に　希望の光のように
なにかが　差し込んで
重さとか　
まとわりつくものを

少しだけ　かろやかにしてくれる

休むことも大事だけど
私の場合　寝ているよりも
回復が早い

寝てしまって　夜寝れないより
夜ばったりと
深く寝れるほうが　いい(笑)

そんなわけで
からだが重い時
つまり今日のようなときは

だらっと　動いてみる(笑)
無理しないで動くのは
心の負担にならない
がんばらなきゃ～　ってのが
案外　ポジティブそうで　曲者(笑)

楽しい悪あがき

１年半前から　朝歩き
月に３－４回　ジムでヨガと筋トレみたいなのをし

私は　結構やってると思っていたけど
たしかに　やってないよりはずっといいけど

だからって　たいして　思うように
体力も　筋力もついてないんじゃない？？？

って　気づいたのが　この夏

階段を上ることにしてみた
朝歩いて　帰ってきて　住んでる１１階へ

息があがり　腿が硬くなりました(笑)
姿勢よく　あがろうとしたら
腹筋も背筋も　お尻の筋肉も　足りないって
びっくりした

そんなある日　義母を連れ　某マックス〇リューで
握力測定をしていたのだけど

年齢以下・・・の　判定に
握力は全身の筋力がわかると聞き
がっくり・・・

なんとなく　やってるけど
なんとなく　不安だった予感が　的中

そして　私は　まんまと？？？
某５０代からの筋トレな　施設に義母とはいり

２ヶ月
途中で　追突され２週間お休みしたので
一ヶ月半

ちょっと　真面目にやってみました
スポーツジム　休会して(笑)

なんと　なんと　

変わるんですよ～～(笑)

へへっ　

体重は変わらないけど
サイズダウンしている
特に　最重要案件の
背中の贅肉が取れてきた

ダサい　年寄りばかり　なんて
見下していましたこと　お詫び申し上げたい

目的をもって　利用させていただいてます
そして　２－３０代のコーチは
皆いい子♡

若い子と接するって　大事(笑)
ただいま　年齢－２０歳の体力

楽しく　悪あがきしてます

いろいろ考えるお年頃

情報を取り入れるって　よし悪しですよね

最近私は　追突事故にあったために
整形外科に　リハビリに行ってますので
週刊誌をつい見てしまう

そうすると　ありがたくもあり
不安をあおられる特集が　てんこ盛り

エイジングケアから　お金のことや
経済のことや　地震のことや
病気のことやら

何も考えず　目をそらしていいわけではないけど
心配しすぎて　不安が増大するのも　よろしくなくて

今を楽しんで　キリギリスのように　後先考えないのもなんだし
ただただ働き　楽しみは悪という感じに　
アリのように　生きるのもなんですし

ぐるぐるし

いきつくのは　自分にとって　何が大切か・・・
枠はいっぱいあるけど　
気づいたら　はずして
その分　どんどん変化してゆけばいい

体も心
働くにも　楽しむにも
何かを　受け入れるのも　あきらめないことも

生きてる時間を　自分は　どう考え感じて
どう　扱うのか

それかなぁって　週刊誌をおいて
リハビリ受けながら　考える日々です(笑)

ひそかな歩み

あまり　発信していないし
想いを　外に出さなくなりました

けど　その分
何かが違うのも　たしか・・・

そして　そのような日々の中
たまに　色々な情報を見ると

どんな風に心が動くのか
自分がよくわかります

朝から悲惨だったり　心無い事件の
同じニュースが　何度も繰り返されると
不必要に　重たくなりますし

その自分への影響って
ばかにならないなって
感じます

で、見なくなった分
自分のことができます

ほんの少しだけどね(笑)
日常のこと

でも　私には　そういうことが
とっても　大事なんだと
気づかされたりします

誰かに　アピールするためにじゃなく
いいねをもらうためにじゃなく
自分は　何がしたいのか
感じる時間は　大事(笑)

ひそかなあゆみは
自分のために　楽しみだったり
自分への投資だったりする

ひそかな　歩みは
ひそかな　楽しみ